SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Redukcja 108.1kg--->87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mniej więcej czasowo wyglądała utrata wagi u ciebie? Ile czasu zajęło ci osiągnięcie tego rezultatu? Opowiesz może jak jest u ciebie z dietą? Bardzo mnie to ciekawi i oczywiście gratuluję dotychczasowych osiągnięć!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2013-10-19 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD + Białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki domer jak dlugo mozna na wysokobialkowej jechac? I ile czasu po tym okresie,nerki sie oczyszczaja,czy tez regeneruja? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2005-04-12 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić mięśnie pleców?

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak się intensywnie ćwiczy, to w ile czasu robia się motyle?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7514 Data: 2008-12-28 13:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    ActivLab

    jezeli zaczne cwiczyc. to ile czasu cwiczy sie siłe mase regeneracje ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2012-07-09 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. Jak trenowac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile czasu juz cwiczysz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2005-03-09 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile czasu ona już trwa? Wyczuwasz pod sutkiem jakieś zgrubienia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2017-09-05 14:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest już dość niski. Jak najbardziej można z niego już budować dobrej jakości mięśnie. Dół brzucha to niestety oporna tkanka tłuszczowa i redukcja jej jest bardzo ciężka. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że niekoniecznie uda się to Tobie w jednym cyklu treningowym, a bardziej na przestrzeni kilku lat. Ilość kalorii [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2022-11-26 10:39:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki a psychika. Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    PEZA a ile czasu brales nitrobolon??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-03-13 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    Herman dzieki za odpowiedz a mozesz mi napisac kiedy najlepiej jest go brac tzn w jakich porach dnia i ile czasu trwa cykl? I jesli moglbys mi napsiac co zakupic dodatkowo aby niwelowalo skutki uboczne metanabolu z gory dziekuje Ci za odpowiedz i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2003-11-22 13:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening-odchudzanie-waga

    Post
    Trening dla początkujących

    rower jako rozgrzewka ok (ale tez zalezy ile czasu trwa). aeroby jest to trening tlenowy o stałej intensywnosci (220 puls - wiek chodz to stara formuła, tu masz nowszą: http://www.sfd.pl/temat134387/) i czasie trwania od około 25 minut do 1 godziny. wiesz sama utrata wagi nie musi oznaczac ze poleciał tłuszcz i woda bo równie dobrze mogło to sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2006-10-09 10:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, ile czasu można lecieć na t3? 70 dni leciałem 75 mcg ed t3 z alphy i teraz chce przejsc na novo 2 tab ed, ale nie wiem czy tak długo można. Jakieś rady?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2015-09-24 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie rozkrecony... co do clenu to jego wlasnosci antykataboliczne wystepują jesli uzywa sie go baaaaardzo dlugo i w sporych dawkach i są one bardzo nieznaczne. zalezy ile czasu chcesz redukowac. Jesli dajmy na to 8 tyg redukcji to daj propa, w celach zachowania miesa, pozniej dobry odblok, powoli zwiekszac kalorie do wartosci dodatniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-04-06 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie i powtorzenia przy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    to napisz coś więcej o sobie jaki plan FBW wybrałeś jeden zestaw czy dwa jakie ćwiczenia, ile czasu już trenujesz jakie masz priorytety najlepiej wypełnić ankietę działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-03 21:03:46

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2016-11-03 21:03:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile czasu zostało do końca naboru , bo nie wiem czy musze już dzisiaj szukać aparatu czy mogę to zrobić jutro ? ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2014-02-06 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Coolbart- spoxik fotki w dziale ze zdjęciami. Ile czasu ćwiczysz? A w ogóle widzę, że ten pościk ma powodzenia nawet o godzinie ZERO hehehh Idę spać NARKA _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2003-09-23 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    Ten drugi cykl na omie to chyba gafe popelniles. 750mg mialo byc co tydzien tak? i tak spora dawka jak na druga kuracje. Wracajac po przerwie na rekompensacje bralem h-drola, stosunkowo lekki ph. Z efektow bylem zadowolony, ale tak jak napisalem stosowalem go po sporej przerwie. Z mocniejszych srodkow to m-drol choc nie polecam na pierwszy raz. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-02-15 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc suple (silka+sw)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a powiedz mi jeszcze na co sie przelozy takie dawkowanie BCAA jak zaproponowales? i ile czasu pzred treningiem mam brac thermo stim? Zmieniony przez - fifirifi w dniu 2010-06-04 08:17:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-06-04 08:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosta dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Podtrzymuje słowa domera, tak naprawdę żeby urozmaicać dietę nie trzeba nie wiadomo ile czasu oraz pieniędzy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2020-06-17 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko szeregowy zawodowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] osób które ukończyły służbe przygotowawcza i pisza ze ciezko jest sie później załapac ze dzwonia po jednostkach i wszędzie tylko słyszą ze brak miejsc, niektórzy żale wylewaja ze stracili tylko czas, to są wypowiedzi z roku 2012/13. Jak to u was było albo moze kto sie orientuje jak to teraz wyglada ile czasu mniej wiecej to wszystko trwa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2014-06-20 11:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ta fiolka to jest zagadka. Normalnie na oryginalnym pregnylu z apteki jest napisane, ze nalezy zuzyc po wymieszaniu. U nas sie przyjelo, ze roztwor mozna trzymac w lodowce. Ile czasu to tak na prawde nikt nie wie. Ja sobie probowalem te male dawki po kilkaset, osobiscie to mi sie nie chcilo z tym bawic. Jajka moze i nie malaly, ale jest to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2019-02-05 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)